Suklaata,suklaata...

Rakastan suklaata ja ilman sitä on vaikea pysyä laihdutuskuurilla. Kun kova suklaahimo yllättää, tämä kiisseli vie pahimmat himot pois ja auttaa pysymään oikealla tiellä, eikä niitä repsahduksia tule niin helposti.

31141.jpg

Ainekset: 4 annosta

6 dl rasvatonta- tai kevytmaitoa

0,5 dl ohrakasta tai maizenaa

2 rkl sokeroimatonta tummaa kaakaojauhetta

2 rkl sokeria tai makeutusainetta

1tl pikakahvijauhetta

2 tl vaniljasokeria

Mittaa kylmä maito, ohrakas, kaakaojauhe ja sokeri kattilaan. Sekoita hyvin. Kuumenna liedellä kokoajan pohjasta sekoittaen, kunnes kiisseli alkaa kiehua. Nosta liedeltä, lisää kahvijauhe, sekoita ja jäähdytä hieman, mausta vaniljasokerilla. Kaada annosmaljoihin tai tarjoilukulhoon ja laita viileään jäähtymään. Huom! Jos teet kiisselin makeutusaineella, makeuta vasta kun kiisseli on kiehahtanut ja nostettu liedeltä.

Tarjoa esim. tuoreiden hedelmien kanssa.

Kiisselin maku tietysti kärsii hieman jos käytät makeutusainetta ja rasvattomia tuotteita tavallisten sijaan. Kahvin tilalla voit käytää vaikkapa tilkan liköriä antamaan lisämakua! =)

 

Painonvartijoiden pisteissä jos teet kevytmaitoon ja sokeriin:  3p/annos

jos teet rasvattomaan maitoon ja sokeriin: 2p/annos

Jos teet rasvattomaan maitoon ja makeutusaineeseen: 1 1/2 p/annos

 

TAKAISIN ETUSIVULLE